
“玉泉烤全羊”这个叫法比较少见,目前很难确认它是一道有权威出处的固定名菜。它可能是玉泉区/玉泉饭店/玉泉山庄等地方餐厅的招牌烤全羊,也可能是把“玉泉”和“烤全羊”误记在一起。为了避免编造做法,我先给你一份传统烤全羊的可靠做法,口感和流程基本能覆盖这类菜。
食材准备(约8~12人份)
整羊 1只,约8~12kg,选羔羊或青年羊,肉质更嫩
洋葱 200g,打泥或切碎
生姜 100g,拍碎或打泥
大葱 100g,切段
大蒜 50g,拍碎
盐 80~120g,按羊大小调整
孜然粒、孜然粉 适量
辣椒粉 适量
白胡椒粉 少许
花椒粉 少许
料酒或白酒 100ml
食用油或羊油 适量,刷表面用
鸡蛋 2个,可选,刷皮用
蜂蜜水或麦芽糖水 少许,可选,上色用
做法步骤
整羊处理
整羊去内脏、去头蹄,洗净血水。用竹签或刀尖在腿肉、肩肉、脊背等厚肉处扎孔,方便入味。羊腔内也可划几刀,但不要划破外皮。
腌制
将洋葱泥、姜泥、蒜、葱段、盐、白胡椒粉、花椒粉、料酒混合,均匀涂抹羊身内外,腹腔内也要抹足。腌制4~8小时,冷藏更佳,中途翻面一次。
固定造型
用铁钩、竹签或烤架将羊四肢撑开,腹部朝上固定,使受热均匀。传统做法会把羊绑在木架上,家庭可用烤箱烤架代替。
初烤
烤箱或烤炉预热至180~200℃。羊皮表面刷一层油,放入烤炉。先烤40~60分钟,中途翻面,让两面均匀上色。
刷料续烤
取出羊身,刷一层蛋液或蜂蜜水,再撒孜然粉、辣椒粉、盐。继续烤40~60分钟,直到外皮金黄酥脆、厚肉处无血水渗出。
补味
出炉前10分钟再撒一次孜然粒、辣椒粉和少许盐,让表层香气更足。
斩件上桌
烤好后稍晾5分钟,按脊背、腿、肋排等部位斩件,配孜然盐、辣椒面、蒜泥醋汁上桌。
关键要点
羊要选嫩不选老,羔羊或青年羊膻味轻、肉更嫩。
厚肉处必须扎孔,否则内部难入味,也容易外焦里生。
腌制时间要足,至少4小时,隔夜更入味。
先中高温烤熟,再上色增香,避免一开始高温导致外皮焦黑。
孜然和辣椒是灵魂,但不要一开始就猛撒,分次补味更香。
刷油或刷蛋液能让皮更酥、颜色更亮。
如果有炭火烤炉,炭火慢烤比电烤箱更接近传统风味。








