
豉汁蒸排骨是粤式早茶的"招牌蒸菜",讲究排骨嫩滑脱骨、豉香浓郁、汁水饱满。关键在选肋排、反复冲洗、淀粉上浆、猛火短蒸。
主料
猪肋排 400克,斩成3–4厘米小段
豆豉 1大勺,约15克
蒜末 3–4瓣
红椒圈 少许,点缀用
生抽 1大勺
蚝油 1大勺
白糖 半小勺
白胡椒粉 少许
料酒 1大勺
淀粉 1大勺
花生油或食用油 1大勺
小苏打 1小撮,约1克,可选,让排骨更嫩
做法
处理排骨
排骨斩小段后,用流动清水反复冲洗5–10分钟,边冲边抓捏,洗至水清、排骨发白。这一步能洗掉血水和骨渣,蒸出来不腥、颜色干净。洗后用厨房纸彻底挤干水分,越干越好。
腌制上浆
排骨加生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉、料酒抓匀,再放豆豉、蒜末抓散,加淀粉抓至每块排骨都裹上薄浆,最后淋油封住表面。冷藏腌制至少30分钟,最好1小时以上。
摆盘
排骨平铺在深盘中,不要堆叠太厚,否则中间蒸不透。豆豉蒜末均匀撒在表面。
猛火蒸
蒸锅水完全烧开、蒸汽充足后放入排骨,全程大火蒸12–15分钟,关火焖2分钟即可。用筷子扎最厚的肉块,能轻松穿透、无血水即熟。
出锅
撒上红椒圈和葱花,趁热上桌。
关键要点
反复冲洗是灵魂:不洗干净的排骨蒸出来发黑、有腥味。
水分要挤干:排骨带水腌制,淀粉挂不上,蒸出来口感发柴。
淀粉上浆不能省:淀粉锁住肉汁,蒸出来才嫩滑。
最后封油:油封住表面,蒸时水分不流失。
猛火短蒸:时间过长肉会老,15分钟内必须出锅。
豆豉要切碎:整粒豆豉味道不均匀,稍微剁碎更入味。
小苏打可选:加一点点能让肉质更嫩,但别多,多了有碱味。
进阶技巧
加芋头/南瓜垫底:排骨汁水渗下去,垫菜比排骨还好吃。
豆豉先炒香:豆豉用少许油小火炒一下再腌,豉香更浓。
陈皮丝增香:泡软的陈皮切细丝一起腌,广式风味更地道。





