
酸辣里脊是一道经典的鲁菜(也有川菜做法),讲究“外酥里嫩、酸辣适口、芡汁明亮”。下面是一份家常易上手的做法:
食材准备
主料:
猪里脊肉 300克
腌肉料:
料酒 1勺
盐 少许
白胡椒粉 少许
鸡蛋清 1个
淀粉 1勺
炸糊:
土豆淀粉或玉米淀粉 适量(约50克)
水 适量(调成浓稠面糊)
碗芡(提前调好):
香醋 2勺
生抽 1勺
白糖 1.5勺
盐 少许
白胡椒粉 少许
淀粉 1勺
清水 3勺
配料:
干辣椒段 适量(根据口味调整)
青红椒丝 少许(配色用)
葱花 少许
食用油 适量(用于炸制)
做法步骤
处理里脊: 将猪里脊切成约0.5厘米厚的片,再改刀成条或片,用刀背轻轻拍松,放入碗中,加料酒、盐、白胡椒粉、蛋清抓匀,再加淀粉抓匀腌制15分钟。
挂糊: 将淀粉加水调成浓稠的糊状(能挂在肉上不滴落为宜),把腌好的里脊逐片裹上糊。
初炸: 锅中倒油,烧至六成热(约160℃),将里脊逐片下入,炸至表面微黄定型后捞出。
复炸: 油温升至八成热(约180℃),将里脊重新下锅复炸30秒左右,炸至金黄酥脆,捞出沥油。
炒汁: 锅中留少许底油,爆香姜末、蒜末、干辣椒段,倒入提前调好的碗芡,小火加热,边倒边搅,煮至芡汁浓稠透亮。
烹入里脊: 迅速倒入炸好的里脊和青红椒丝,大火快速翻炒均匀,让每片肉都裹上芡汁,撒上葱花即可出锅。
小贴士
复炸是关键,能让外皮更酥脆,且不易回软。
碗芡提前调好,避免炒制时手忙脚乱导致肉变软。
醋可以分两次放:碗芡里放一部分,出锅前沿锅边再淋少许,酸味更香。
喜欢更辣可以加少许泡椒或辣椒油,风味更足。
趁热吃,外酥里嫩、酸辣开胃,非常下饭!








