圣女果

茄科番茄属，既是蔬菜也常当作水果。

- 特点：小巧圆润，果皮薄，汁水充盈，酸甜爽口。

- 营养：热量低，富含番茄红素、维 C。

- 用途：鲜食、沙拉配菜。

- 小贴士：生食务必洗净；脾胃虚寒者不宜一次大量吃。