三丝敲鱼

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特点:敲出来的鱼片薄如纸,洁白爽滑,搭配火腿、香菇、冬笋三丝,汤清味鲜,入口软嫩,是浙南名菜。

 

食材(3 人份)

鲜鲷鱼 / 大黄鱼肉 300g、火腿 30g、水发香菇 3 朵、冬笋 30g、青菜心 2 棵、生姜、大葱、绍兴黄酒、盐、白胡椒粉、淀粉


步骤

1. 取肉切片

鱼肉去皮剔净鱼骨,切成厚约 0.5 厘米的厚片。砧板撒上干淀粉,鱼片两面均匀裹满淀粉。

2. 敲鱼(核心工序)

用木槌或者擀面杖,把鱼片慢慢敲薄,边敲边补撒淀粉,敲成薄如纸张的大圆薄片。敲好后切成长方块。

3. 汆烫敲鱼片

锅中烧水,微沸时下入敲鱼片,鱼片浮起立即捞出,放入清水中浸泡备用,防止粘连。

4. 备三丝

火腿、香菇、冬笋全部切成细丝;菜心洗净焯水。

5. 吊汤煮制

锅中放高汤,加姜片、葱段、绍酒烧开。放入三丝小火煮 3 分钟,下入敲鱼片、菜心。

6. 调味出锅

加盐、少许白胡椒粉,撇去浮沫,微微煮沸即可出锅,不要久煮。


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