
选料:净重 1.2~1.5kg 的三黄鸡或清远鸡最佳(太大外熟内生,太小易干)。
处理:整鸡洗净去内脏与鸡屁股,用厨房纸彻底擦干内外(表面干爽才挂得住腌料、烤得出脆皮);用叉子在鸡腿、鸡胸等厚肉处扎孔,便于入味。
腌料:生抽3勺、蚝油2勺、料酒2勺、蜂蜜2勺、蒜末1头、姜片5片、盐1小勺、黑胡椒1勺、奥尔良腌料或孜然辣椒粉(按口味),里外抹匀并塞入腹腔,冷藏腌 4小时以上,隔夜最佳,中途翻面。
烤制(烤箱版):200℃ 预热,鸡胸朝上先烤 20分钟 上色;转 180℃ 盖锡纸烤 40分钟;最后去锡纸刷蜂蜜水,220℃ 炙烤 10分钟 至表皮金红酥脆。总时长约 70~80分钟。判断熟度:鸡腿最厚处扎入流出的汁水清澈、或内部温度达 75℃ 即熟。
炭火版:炭烧至无明火,烤架离火 25~30cm,先中火两面各 10分钟,再转小火慢烤 30~40分钟,每 10分钟 翻一次并刷油,最后提火逼脆皮。烤后静置10分钟再切。








