黄山炖鸽

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黄山炖鸽是徽菜里的一道经典汤菜,讲究清炖不浑汤、鸽肉酥烂、汤清味醇,常配黄山山药或石斛一起炖,滋补又不腻。


食材

乳鸽 1–2只,约300–400克/只

黄山山药或铁棍山药 200克,也可用石斛、枸杞代替

姜片 4–5片

葱段 2段

料酒 2大勺

盐 适量

白胡椒粉 少许

清水 约1.2–1.5升


做法

处理乳鸽

乳鸽去毛、去内脏,洗净。如果整只炖,从腹部开口取出内脏,保持鸽身完整;也可以斩成大块。冷水下锅,加姜片、料酒焯水,撇去浮沫,捞出用温水冲洗干净。

准备配料

山药去皮切滚刀块,泡在清水中防氧化。枸杞洗净备用。

入锅炖煮

将焯好水的乳鸽放入砂锅或炖盅,加足量清水,放入姜片、葱段、料酒。大火烧开后撇净浮沫,转小火慢炖1.5小时。

加山药

放入山药块,继续小火炖30分钟,至山药软糯、鸽肉酥烂。

调味出锅

拣去葱段,加盐、白胡椒粉调味,撒枸杞,再炖5分钟即可。


关键要点

选乳鸽:嫩鸽肉才酥烂,老鸽适合煲汤但肉偏柴。

焯水要透:浮沫撇干净,汤才清亮不浑。

小火慢炖:保持微沸状态,大火会让汤浑浊、肉变柴。

后放山药:山药炖太久会化掉,最后30分钟放正好。

盐最后放:过早放盐肉质容易收紧,炖不烂。

汤要清:这道菜吃的是清鲜本味,不加酱油、不勾芡。


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