
黄山方腊鱼是徽菜里的经典名菜,相传与北宋末年方腊起义有关,所以得名。这道菜最特别的是一条鱼做出三种吃法:鱼头鱼尾红烧、中段清蒸、鱼骨油炸,摆盘时还原成整鱼造型,一鱼三味,很有仪式感。
鳜鱼 1条,约750克–1公斤
虾片或虾仁 适量,摆盘装饰用
红烧部分(鱼头鱼尾)
料酒 1大勺
生抽 1.5大勺
老抽 1小勺
白糖 1小勺
醋 1小勺
水淀粉 适量
清蒸部分(鱼中段)
火腿片 3–4片,可选
香菇片 3–4片
冬笋片 3–4片
姜片、葱段 适量
料酒 1大勺
盐 少许
油炸部分(鱼骨鱼刺)
面粉 适量
椒盐 适量
做法
分解鱼身
鳜鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净。从鱼背下刀,沿脊骨将鱼肉片下,取下两侧鱼肉。鱼头、鱼尾保持完整,脊骨留用。鱼肉中段切成约0.5厘米厚的片,鱼头鱼尾另放,鱼骨切段另放。
处理鱼中段(清蒸)
鱼片用少许盐、料酒、姜片腌制10分钟。取一个长盘,将鱼片整齐码放在盘中央,上面铺火腿片、香菇片、冬笋片、姜片、葱段,上蒸锅大火蒸8–10分钟至熟,取出后拣去葱姜,滗出蒸汁备用。
处理鱼头鱼尾(红烧)
鱼头对半劈开,鱼尾保持完整。热锅放油,下鱼头鱼尾煎至两面微黄,加姜末、料酒、生抽、老抽、白糖、醋和少量清水,小火烧入味,最后用水淀粉勾薄芡,收汁后盛出备用。
处理鱼骨(油炸)
鱼骨段拍上面粉,油温烧至170℃左右,下锅炸至金黄酥脆捞出,撒椒盐备用。
拼盘还原
取一个大长盘,中间放蒸好的鱼片段,两端分别摆上红烧的鱼头和鱼尾,周围用炸好的鱼骨段和虾片装饰,还原成一条完整的鱼形。将蒸鱼的原汁淋在鱼片上,红烧的芡汁淋在鱼头鱼尾上即可。
关键要点
选鳜鱼:肉质细嫩、刺少,最适合这道菜。
刀工要稳:沿脊骨片鱼时尽量保持鱼肉完整,摆盘才好看。
三段分开做:清蒸求鲜、红烧求浓、油炸求脆,三种口感互不干扰。
蒸鱼时间别长:鱼片薄,8–10分钟足够,蒸老了口感就差了。
摆盘是灵魂:还原整鱼造型,上桌时视觉效果很震撼。





