
水煮肉片是川菜里"麻辣鲜烫"的代表,肉片嫩滑、汤红油亮,最后那勺热油泼在辣椒花椒上的滋啦声,就是这道菜的灵魂。
食材(2-3人份)
猪里脊肉或梅花肉 250g
豆芽 100g(也可加莴笋片、白菜、千张等)
郫县豆瓣酱 2勺
干辣椒 10-15个,剪段
花椒 1小把
辣椒面 1-2勺(增色增香)
葱花、蒜末 适量(最后铺面用)
腌肉料:
料酒 1勺、生抽 1勺、盐 少许、蛋清 半个、淀粉 1勺、食用油 少许
做法
处理肉片
里脊肉逆纹切成薄片(约2mm厚),加料酒、生抽、盐、蛋清抓匀,再加淀粉上浆,最后淋少许油锁水,腌15分钟。
准备配菜
豆芽洗净沥干,其他配菜也切好备用。干辣椒剪段,姜蒜切末。
焯烫配菜
锅中烧水,水开后下豆芽等配菜,焯到断生捞出,铺在大碗底部垫底。
炒汤底
锅烧热放油,下郫县豆瓣酱小火炒出红油,加姜末、蒜末炒香,倒入约500ml热水或高汤,大火烧开。加生抽、少许糖调味。
煮肉片
汤保持微沸状态,把肉片一片片展开下锅,不要一坨倒进去。全部下完后用勺背轻推,煮约1-2分钟,肉片变色浮起即可。连汤带肉一起倒入铺好配菜的大碗中。
泼油激香
在肉片上铺上干辣椒段、花椒、辣椒面、蒜末、葱花。另起锅烧热约3-4勺油,烧到冒烟后淋在调料上,"滋啦"一声,香味瞬间激发。
小技巧
肉片逆纹切:逆着纹理切,肉片更嫩、不塞牙。
蛋清+淀粉上浆:这是肉片滑嫩的关键,最后淋油锁水能让肉片下锅不粘连。
肉片一片片下锅:防止粘成一团,受热更均匀。
煮肉别太久:变色浮起就熟了,煮老了口感发柴。
泼油要够热:油温要高,才能把干辣椒、花椒、蒜末的香味彻底激发出来。
配菜可自由搭配:豆芽最经典,莴笋片、白菜、木耳、千张、金针菇都可以。








