
认识食材:草鱼体型大、肉厚,是川渝烤鱼(万州烤鱼、巫山烤鱼) 的主角,讲究"先烤后浇汁、垫盘带火"。
处理:从背部剖开成"蝴蝶形"(或对半剖开但不切断),去内脏、刮净腹腔黑膜,两面划花刀至骨;用盐、料酒、姜葱、白胡椒腌 30分钟以上。
烤制:刷油后鱼皮朝下上架,中火烤 8~10分钟 定型,翻面再烤 6~8分钟,共 15~18分钟,中途反复刷油——草鱼肉厚,是这组里最需要耐心的一款。
升级吃法(烤鱼盘):烤好后放入垫了洋葱、豆芽、土豆的烤盘,浇上炒香的豆瓣酱/干辣椒/花椒料汁,上桌小火持续加热,边煮边吃。
特点:外皮焦香、鱼肉厚实入味,一鱼多吃、最热闹。








