烤黄花鱼

1.jpg

选料‌:小黄花鱼(每条约150~250g)最合适,肉质细嫩、刺少。


处理‌:去鳞、去鳃、‌去内脏‌,洗净后擦干;‌鱼身两侧各划 2~3 刀‌(防受热爆皮、也便于入味)。


腌制‌:盐、料酒、姜片、葱段、少许白胡椒腌 ‌20~30分钟‌;可在腹腔塞姜片葱段。


烤制‌:‌刷油后上架‌,中火每面 ‌4~5分钟‌,共 ‌8~10分钟‌;‌中途只翻一次面‌(鱼肉嫩易散)。烤至‌鱼皮金黄、鱼眼变白突出‌即熟。撒椒盐、孜然或配蒜蓉辣酱。


特点‌:‌肉质蒜瓣状、细嫩鲜甜、无小刺‌,是最"友好"的一款烤鱼。


相关文章